Não só a comida, nós também estamos sendo preparados neste momento mágico.
Cozinhar ouvindo uma música gostosa, dançando ao ritmo do liquidificador, está aí uma forma de meditar.
Li num livro: que tudo isso que fazemos quando estamos preparando nossos alimentos são *micromeditações* - pois nestes momentos não pensamos, não julgamos, apenas observamos.
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